ahamo 和乐天手机，到底哪个更省钱？
在日本生活的中国人，换手机套餐时最常纠结的两个选择，大概就是 ahamo 和乐天手机了。两者都主打低价、无合约，也都支持 MNP 携号转网，看起来差不多——但仔细算下来，差距其实不小。
这篇文章会从月费、流量、积分返还、实际使用体验等角度，帮你做一个清晰的对比，让你在做决定之前心里有数。
基本费用对比：月费差多少？
先来看最直接的数字。
| 项目 | ahamo | 乐天手机 |
|---|---|---|
| 月费（含税） | 2,970日元 | 3,278日元 |
| 流量 | 30GB | 无限流量 |
| 超出后速度 | 1Mbps | 无限制（国内） |
| 通话 | 5分钟以内免费 | Rakuten Link 免费无限通话 |
| 海外漫游 | 30GB可用 | 2GB/月（免费） |
单看月费，ahamo 确实便宜了约 300 日元。但乐天手机提供的是真正的无限流量，而 ahamo 超出 30GB 后会被限速。
如果你平时刷视频、用导航、远程办公比较多，每个月轻松超过 30GB，那乐天手机的性价比反而更高。
通话费用：差距在这里
ahamo 的免费通话只有每次 5 分钟以内，超出部分按 22 日元/30 秒计费。如果你经常打电话给国内家人、或者需要联系日本的行政机构、医院，一不小心就会产生额外费用。
乐天手机只要通过 Rakuten Link 应用拨打，国内通话完全免费，没有时间限制。打给中国的国际电话也有优惠资费。
对于在日生活的中国人来说，这一点往往被低估——实际算下来，通话费的差距每月可能超过月费本身的差额。
最关键的差距：积分返还
这才是乐天手机真正的”隐藏优势”。
乐天手机的员工介绍活动
乐天手机目前有一个员工介绍活动，通过专属链接申请可以获得额外积分：
- MNP 携号转网申请：获得 14,000 积分
- 新号码申请：获得 11,000 积分
相比之下，普通活动的 MNP 积分是 13,000 积分，通过员工介绍链接可以多获得 1,000 积分。
积分发放的几个重要细节
①积分发放时间 积分从介绍登录月起，第 4 个月开始发放，分 3 个月陆续到账。不是一次性到账，需要耐心等待。
②积分类型很重要 发放的积分是「限期积分」，不是普通积分。限期积分的有效期比普通积分短，到账后需要尽快使用，不要放着忘记了。建议收到积分提醒时，马上规划好用途（比如乐天市场购物、支付乐天卡账单等）。关于积分没有按时到账的处理方法，可以参考这篇文章：【2026年版】乐天手机积分没有到账？原因确认方法与解决方案完整指南。
③适用范围比你想象的广 员工介绍活动有一个普通好友介绍活动没有的特典：重新签约和第 2 条线路也在对象范围内。也就是说，如果你之前用过乐天手机又取消了，重新签约也能拿到积分；或者你想给家人也办一张，第 2 条线路同样适用。每人最多可以申请 5 条号码。
④2026年3月2日以后申请者的注意事项 2026年3月2日以后申请的用户，需要通过 Rakuten Link 应用进行 10 秒以上的通话，才能满足积分发放条件。纯数据套餐（数据类型）不在对象范围内，请注意。
⑤申请后忘了用介绍链接怎么办？ 有一个”登录救济规则”：申请后 7 天以内，通过介绍 URL 登录账户，也可以适用特典。如果你先申请了再看到这篇文章，不要慌，赶紧在 7 天内通过链接登录确认一下。
用积分换算后的实际费用
以 MNP 转网为例，14,000 积分相当于 14,000 日元的价值（在乐天生态系内使用）。
用 12 个月来摊薄：14,000 ÷ 12 ≈ 每月等效减少约 1,167 日元
也就是说，第一年的实际月费： 3,278 - 1,167 ≈ 2,111 日元
这个数字已经明显低于 ahamo 的 2,970 日元，而且还是无限流量。
当然，第二年之后就没有入网积分了，这时候两者的差距会缩小。如果你是长期使用的角度来看，乐天手机的竞争力主要体现在：无限流量 + 免费通话 + 乐天生态系的积分累积。
ahamo 更适合哪类人？
客观来说，ahamo 也有它的优势，不是所有人都适合乐天手机。
- 信号稳定性要求高的人：ahamo 基于 docomo 网络，全国覆盖率非常高；乐天手机的自有基站覆盖相对弱一些，特别是山区、地方城市。如果你经常去偏远地方，ahamo 更稳。
- 不使用乐天服务的人：乐天手机的积分优势，建立在你会使用乐天市场、乐天卡、乐天银行等服务的前提上。如果你完全不用这些，积分的价值会打折扣。
- 月流量稳定在 20GB 以内的人：如果你的用量不多，ahamo 的月费更低，且不需要担心切换 App 通话的习惯问题。
乐天手机更适合哪类人？
- 流量用量大、经常刷视频的人
- 经常打电话的人（尤其是需要打国际电话回中国的人）
- 已经在用乐天卡、乐天市场的人：积分可以互通，等于手机月费变相打折
- 想给家人办多张号码的人：最多 5 条，员工介绍活动都可适用
关于换乐天手机之前需要了解的注意事项，这篇文章总结得很全面，建议先看看：【2026年版】乐天手机后悔的人的真实心声：换机失败经历与换机后才发现的事总结。
总结：第一年综合费用，乐天手机更划算
| 项目 | ahamo | 乐天手机（员工介绍·MNP） |
|---|---|---|
| 月费 | 2,970日元 | 3,278日元 |
| 入网积分（12个月摊薄） | 无 | 约-1,167日元/月 |
| 实际月均费用（第一年） | 2,970日元 | 约2,111日元 |
| 流量 | 30GB | 无限 |
| 通话 | 5分钟免费 | Rakuten Link 免费无限 |
数字上来说，通过员工介绍活动申请乐天手机的第一年，综合费用是最低的。
如何通过员工介绍活动申请？
如果你决定申请乐天手机，可以通过下方的员工介绍链接申请，确保能拿到最高积分：
- MNP 携号转网 → 14,000积分
- 新申请 → 11,000积分
- 重新签约・第2条线路也适用（员工介绍专属）
- 申请后 7 天以内通过链接登录也可适用
积分到账后记得及时使用，因为发放的是限期积分，有效期有限，别白白浪费了。